Niet vergeten: op deze datum gaat de klok een uur achteruit – en voorkom je dat je er moe van wordt

Ieder jaar is het weer dezelfde vraag: moet de klok nu vooruit of achteruit? De wintertijd komt eraan en daardoor verandert ons dagelijkse ritme opnieuw. Het gaat maar om één uur, maar sommige mensen merken daar verrassend veel van. Gelukkig zijn er handige trucjes om de juiste richting te onthouden. Ook kun je je lichaam alvast voorbereiden op de verandering.

grayscale photography of clock

De wintertijd begint altijd op de laatste zondag van oktober. In 2026 gebeurt dat in de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober. Om 03.