Citroenwater: Hoe drink je het om 14 kilo af te vallen in 9 dagen?

en  minder een opgeblazen gevoel  .

Onderzoeken zoals die gepubliceerd in het  Journal of Ayurveda and Integrative Medicine  (2015) tonen aan hoe dranken op basis van citroen, in combinatie met intermitterend vasten en een gecontroleerd dieet,  een licht verborgen  kunnen en  metabolische parameters  kunnen verbeteren (  bron  ).

Contra-indicaties

Hoewel Citroen over het algemeen veilig is, zijn er een paar dingen om rekening mee te houden:

  • Maagzuur  : kan de maag versterken bij mensen die daar aanleg voor hebben (gastritis, reflux).
  • Tanden  : Citroenzuur kan het tandglazuur aantasten, dus het is het beste om met