met heet water het risico op duizeligheid, vermoeidheid en vallen vergroten.
Vallen is een van de belangrijkste oorzaken van letsel bij ouderen. Dagelijks douchen verhoogt dit risico onnodig, vooral voor mensen met evenwichtsproblemen, artritis, een lage bloeddruk of verminderde spierkracht.
Schoon betekent niet dagelijks douchen.
Een belangrijke waarheid is: schoon blijven betekent niet dat je elke dag hoeft te douchen.
De meeste dermatologen en geriaters zijn het erover eens dat voor volwassenen boven de 65 jaar twee tot drie keer per week douchen meestal voldoende is, tenzij er sprake is
