Artsen onthullen dat het eten van een appel elke avond de volgende gevolgen heeft…

zeggen, is dat een dieet rijk aan groenten en fruit deel uitmaakt van het algemeen aanbevolen voedingspatroon voor een goede gezondheid.

9. Ook de schil van de appel is belangrijk.
   Veel mensen schillen appels voordat ze ze eten, maar de schil bevat verschillende plantaardige stoffen en vezels.

Als het fruit dus goed gewassen is en er geen reden is om de schil te verwijderen, kun je het met schil eten om te profiteren van een grotere verscheidenheid aan voedingsstoffen en bioactieve stoffen.

Het is echter altijd raadzaam om het fruit zorgvuldig