Baden na je 65e: waarom minder meer is voor een gezonde huid

blootstelling aan water verwijdert de beschermende oliën.
10-15 minuten	Geschikt om af en toe in te weken.
5-10 minuten (ideaal)	Reinigt effectief met minimaal vochtverlies.

Aanbeveling: Houd douches en baden onder de 10 minuten. Gebruik indien nodig een timer.

Type	Aanbevolen voor de ouder wordende huid?
Traditionele stuk zeep	Over het algemeen niet (hoge pH-waarde; onttrekt oliën).
Antibacteriële zeep	Nee (te agressief; verstoort het microbioom)
Geparfumeerde douchegel	Geen (irriterende stoffen en allergenen)
Milde, hydraterende reiniger	Ja (Cetaphil, CeraVe, La Roche-Posay of vergelijkbaar)
Reinigingsolie	Ja (voorzichtig; laat een