Baden na je 65e: waarom minder meer is voor een gezonde huid

te maken met een washandje voor de hygiëne.

Hoe je op de juiste manier kunt baden voor een ouder wordende huid

Bij het douchen of baden is de techniek net zo belangrijk als de frequentie.

Watertemperatuur	Effect op de ouder wordende huid
Heet	Verwijdert snel natuurlijke oliën; verergert droogheid en jeuk.
Warm (ideaal)	Reinigt effectief zonder overmatige olieverwijdering.
Koel	Het minst uitdrogend; kan oncomfortabel aanvoelen in de koudere maanden.

Aanbeveling: Gebruik warm water (ongeveer 32-35 °C). Het water moet aangenaam aanvoelen, niet heet.

Duur	Effect
20+ minuten	Langdurige