Citroenwater: Hoe drink je het om 14 kilo af te vallen in 9 dagen?

  • Vrije radicalen tegengaan
  • Verbeter de hydratatie, in combinatie met voldoende waterinname.

Volgens een onderzoek gepubliceerd in het  Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition  (2008) kunnen onmogelijke consumptie van citroenen en matig een positief effect hebben op de vetohoping in het lichaam van mensen met overgewicht (  bron  ).

Het 14-daagse protocol

Deze variant van de behandeling houdt in dat de hoeveelheid citroen en water die wordt geconsumeerd, gedurende de eerste zes dagen geleidelijk wordt verhoogd, gevolgd door een overgangsdag waarbij gedurende de dag slechts één drankje wordt geconsumeerd, waarna de hoeveelheid geleidelijk