wordt afgebouwd tot de veertiende dag. Het plan luidt als volgt:
- Dag 1: Sap van 1 citroen in 1 glas water
- Dag 2: Sap van 2 citroenen in 2 glazen water + een snufje honing
- Dag 3: Sap van 3 citroenen in 3 glazen water + honen
- Dag 4: 4 citroenen, 4 glazen water + honen
- Dag 5: 5 citroenen, 5 glazen water + honing
- Dag 6: 6 citroenen, 6 glazen water + honing
- Dag 7: 3 citroenen in 10 glazen water + 1 eetlepel honing. Gedurende de dag drinken.
- Dag 8-13: verminderd het aantal citroenen
