levert een verse citroen ongeveer 30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C, waardoor het een waardevolle bondgenoot is tijdens seizoenswisselingen of wanneer u risico loopt op virale infecties.Naast vitamine C zijn citroenen rijk aan krachtige antioxidanten en flavonoïden. Deze gespecialiseerde moleculen bestrijden vrije radicalen – onstabiele atomen die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige celveroudering en chronische ontstekingen. Door regelmatig vers citroensap te drinken, bied je je cellen extra bescherming tegen oxidatieve stress.
Therapeutische effecten van citroen op je lichaam:
Citroensap zet een reeks fysiologische voordelen in gang zodra het in
