en wortels en snijd ze in kleine stukjes. Doe ze samen met de gember, citroensap, water en eventueel een appel in een blender.
Mix tot een glad mengsel. Als je een dunnere consistentie wilt, zeef het dan door een fijne zeef. Serveer direct of bewaar maximaal 24 uur in de koelkast.
Het is het beste om met een kleiner glas te beginnen, aangezien grote hoeveelheden bietensap zwaar op de maag kunnen liggen.
Kan de drank het cholesterolgehalte verlagen?
Bietensap kan het cholesterolgehalte niet tot nul verlagen. Het lichaam heeft cholesterol
