Je weet waarschijnlijk wel dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Naast het leveren van energie, moet het ons lichaam voorzien van diverse essentiële voedingsstoffen voor een goede werking. In dit artikel leggen we uit waarom haver een uitstekend ontbijtproduct is.
Haver is een uitstekende bron van aminozuren; stoffen die de aanmaak van lecithine in de lever stimuleren en daardoor helpen bij het afvoeren van gifstoffen. Ook helpen ze bij het opruimen van vet- en cholesterolafzettingen in de bloedvaten.
Osteoporose. Calcium is een mineraal dat essentieel is
