zijn een goede bron van hoogwaardige eiwitten, wat belangrijk is voor gezonde spieren en weefselherstel.
RECEPT VOOR APPEL-HAVERMOUTPANNENKOEKEN
Hier is een eenvoudig recept voor appel-haverpannenkoeken :
Ingrediënten:
Lees verder op de volgende pagina
Ingrediënten
1 kopje instant havermout
1 appel, geschild en geraspt
2 eiwitten
1/2 theelepel kaneel
1 theelepel bakpoeder
1 theelepel vanille
Een snufje zout
Kokosolie (of een andere plantaardige olie) om de pan in te vetten.
Instructies:
Meng in een grote kom de instant havermout, geraspte appel, twee eiwitten, kaneel, bakpoeder, vanille en een snufje zout. Mix
