Voor extra vezels kun je 1 eetlepel chiazaad of gemalen lijnzaad toevoegen, al zal dit de textuur wel iets veranderen.
VARIATIES
Voeg een paar plakjes komkommer toe voor extra frisheid, of een klein handje spinazie voor meer groenten. Een beetje citroenschil kan de citrussmaak versterken.
- Groene avocado-spinazie smoothie
Lees verder op de volgende pagina.
- Groene avocado-spinazie smoothie
INGREDIËNTEN
½ avocado
1 kopje verse spinazie
1 kopje ongezoete amandelmelk
1 eetlepel chiazaad
IJsblokjes
INSTRUCTIES
Doe de avocado, spinazie, amandelmelk en chiazaadjes in een blender.
Mix tot een glad en romig geheel.
