wordt.
VARIATIES
Voeg vers limoensap en een paar muntblaadjes toe voor een verfrissende smaak. Je kunt ook ongezoete kokosmelk gebruiken in plaats van amandelmelk.
- Smoothie met Griekse yoghurt en bessen
INGREDIËNTEN
½ kopje bosbessen
½ kopje aardbeien
¾ kopje naturel, ongezoete Griekse yoghurt
1 eetlepel gemalen lijnzaad
Water of ijs, naar behoefte.
INSTRUCTIES
Doe de bosbessen, aardbeien, Griekse yoghurt en lijnzaad in een blender.
Voeg indien nodig een kleine hoeveelheid water toe en mix tot een glad geheel.
Voeg ijs toe voor een koudere, dikkere consistentie.
Schenk het in een
