dagelijkse fysiologische stress en externe ziekteverwekkers. Het resultaat is niet alleen een sterker lichaam dat minder vatbaar is voor virussen, maar ook een meer ontspannen en in balans gebracht zenuwstelsel.
4. Het rekent genadeloos af met chronische vermoeidheid
Het opmerkelijk hoge gehalte aan ijzer en foliumzuur in bieten vervult een sleutelrol bij de aanmaak van nieuwe rode bloedcellen. Je kunt deze rode bloedcellen zien als de vrachtwagentjes die de vitale brandstof (zuurstof) naar elke cel in je lichaam vervoeren. Bij een tekort aan deze voedingsstoffen schakelt je metabolisme over op
