Ik eet geen suiker! Gezonde koekjes zonder bloem en suiker – een energierijk dessertrecept!

op, afhankelijk van de grootte.

70 g gedroogde abrikozen

50 g walnoten

70 g hazelnoten

30 g pompoenpitten

40 g zonnebloempitten

20 g sesamzaad

20 g lijnzaad

60 g mandel

20 g pijnboompitten

40 ml honing, ongeveer 2½ eetlepels.

1 eiwit

1 snufje zout

Bereid de abrikozen voor.

Leg de gedroogde abrikozen ongeveer 15-20 minuten in koud water als ze droog en hard aanvoelen.

Giet het water af en dep ze droog met keukenpapier. Hak ze vervolgens fijn.

Het is belangrijk dat de abrikozen niet papperig worden tijdens het mengen,