constipatie. Het moet echter niet als een medicinaal laxeermiddel worden beschouwd. Te veel pitaya eten, vooral als iemand niet gewend is aan het consumeren van vezels, kan gasvorming, krampen, diarree of buikklachten veroorzaken.
Het is het beste om vezels met mate te consumeren en voldoende water te drinken. Vezels werken het best wanneer er ook voldoende vocht in het lichaam aanwezig is.
Bevat natuurlijke antioxidanten
Pitaya bevat antioxidanten, vooral de rood- of paarsvlezige varianten, die rijk zijn aan natuurlijke pigmenten zoals betalaïnen. Het kan ook vitamine C en andere plantaardige
