Maanzaad: een superfood voor gezonde botten, bloedvaten en een lang leven. Waarom het na je 50e deel zou moeten uitmaken van je dagelijkse voeding.

weer normaal. Dit verhaal laat zien hoe het lichaam opmerkelijk goed reageert op de juiste en regelmatige voeding. Veroudering en geriatrie.

Hoe maanzaad correct te gebruiken:
Maanzaad moet altijd vers gemalen zijn, anders kan het lichaam de voedingsstoffen niet opnemen.

  1. Papaver en honing: flora en fauna

Maal de maanzaadjes fijn.
Meng ze met een beetje water en honing.
Bewaar in de koelkast.
Neem één eetlepel per dag.

  1. Maanzaad gemengd met water of melk. Biologische wetenschappen.

Voeg 1 eetlepel gemalen maanzaad toe aan 0,5–1 dl water of melk.
Goed roeren